BEBEAURAでは、【肌管理サロン】として
「全身」の美肌を叶えるための
サロンケアやホームケアをご提案しています。
BEBEAURAは
ただ肌が綺麗なだけではなく、
生き生きと光り輝く人を輩出できるような
ブランドを目指しております。
そんな全身の美肌管理をプロデュースする
BEBEAURAが発信する美容コラムです。
美肌のための「育菌」ケア
腸内に「善玉菌」や「悪玉菌」がいるように
実は肌にも「常在菌」が存在しています。
善玉菌(美肌菌)・悪玉菌・日和見菌の
３つに分けられていて、
このバランスが私たちの肌状態を大きく左右します。
善玉菌＝「美肌菌」を守って育てていくことが美肌のカギ！
ということで、美肌菌に着目したスキンケアについて
ご紹介していきます♪
美肌菌の役割
まずは美肌菌（善玉菌）の役割について◎
美肌菌は
①皮脂/汗をエサにして「グリセリン」を作る
→天然の保湿成分として肌のしっとり感をキープ
②「脂肪酸」を生み出して弱酸性を維持
→外的ダメージや善玉菌から肌を守る
という働きをしています。
この美肌菌が活発に働いているからこそ、
健康的な肌を維持することが可能になります。
悪玉菌が増えると...？
では逆に、「悪玉菌」が増えて
常在菌のバランスが乱れてしまうと
肌はどんな状態になってしまうのでしょうか。
・肌がアルカリ性に傾き、乾燥が悪化
・赤み/炎症/ニキビが増える
・刺激に弱く、ひりつきやすい状態に
・キメが荒れて、メイクノリが悪く
・ゆらぎやすさが慢性化
つまり、「悪玉菌が増える
＝肌のバリア機能が低下して
外的刺激に弱い状態が続きやすい」
ということになります。
ひとつでも思い当たることがある人は
今日から「美肌菌」を育てていきましょう♪
悪玉菌が増える原因
では、どんなことが原因で
肌の悪玉菌が増えているのか...。
意外と身近なことも多かったりします。
①洗いすぎ/強すぎるクレンジング・洗顔
②ピーリングなどによる過度な角質ケア
③暖房・紫外線などによる外的刺激
④外食・お酒・ストレスなどによる内的ストレス
これらはすべて
美肌菌のエサとなる皮脂や水分を奪い、
肌の弱酸性状態が壊れる原因になります。
今日からできる「セルフ育菌ケア」
ここからは実際に、毎日の習慣にできる
悪玉菌を抑えて美肌菌を育てるセルフケアを
お伝えしていきます◎
①洗いすぎない
強い洗浄成分や、熱いお湯でのクレンジング・洗顔は
美肌菌のエサになる皮脂までも奪ってしまいます。
ぬるま湯で優しく洗浄するのが鉄則◎
②過度な角質ケアをしない
AHAやBHAなどの角質ケア成分を配合した
化粧品やピーリングなどを高頻度で使うと、
逆にバリア機能を低下させて悪玉菌が
増えやすい環境になってしまいます。
角質ケアは適度に行うのが正解◎
③クリームまでしっかり塗る
美肌菌がしっかりと働ける「弱酸性バリア」を
守るために、乳液で終わらずに
クリームを使って「油分でのフタ」も必須。
④ストレス・睡眠・食生活環境を整える
生活リズムを見直して、
身体と心の状態をクリアにすることで
美肌菌も増えていきます◎
すでに不調が続いているときは…
悪玉菌が増えすぎてしまっていて
乾燥や赤み、炎症がなかなか治まらない場合は
セルフケアだけで戻し切ることが難しいことも。
そんなときは、サロンケアでプロに頼って
肌状態をしっかり立て直してあげましょう◎
美肌菌を育てるスキンケア
美肌菌について、知っていただけましたか？
セルフケアとサロンケアを組み合わせて
美肌菌を味方に付けて、
ワンランク上の美箔肌を育てていきましょう♪
