BEBEAURAでは、【肌管理サロン】として
「全身」の美肌を叶えるための
サロンケアやホームケアをご提案しています。
BEBEAURAは
ただ肌が綺麗なだけではなく、
生き生きと光り輝く人を輩出できるような
ブランドを目指しております。
そんな全身の美肌管理をプロデュースする
BEBEAURAが発信する美容コラムです。
身体も肌もデトックス！
クリスマスや年末年始のイベントを終えて
身体の重さや肌の不調を
感じたりしていませんか？
暴飲暴食をしてしまった後は
体内に老廃物が溜まり、
それが少しずつ不調になって現れます。
食べ過ぎちゃった・飲み過ぎちゃったな～
という方も、この記事を読んで
今日から実践すれば大丈夫♪
インナーケア×スキンケアで
老廃物をしっかりデトックスして、
透明感あふれる美箔肌を取り戻しましょう◎
まずはインナーからデトックス！
まずは働き過ぎてしまった胃腸を休めて、
内側からのデトックスを行いましょう。
①起床後の白湯
胃腸を温めて、消化力を高めてあげましょう。
便秘気味の方には特にオススメです。
②こまめな水分補給
１日を過ごす中でも、意識的に
水分を摂るようにしましょう。
冷えたお水はなるべく避けて、
常温・白湯で摂るのが◎
レモンやきゅうり、ミントを加えた
デトックスウォーターを作るのもオススメです。
③消化に優しい食事
脂っこいものや辛いものなど、
胃腸に負担のかかる食事は避けて
スープやおかゆなど
消化に良い食事をしましょう。
１回の食事量を少なくすることも
オススメです。
④【上級者向け】ファスティング
固形物は一切取らずに
ファスティングを行うのも◎
消化にエネルギーを使わずに、
老廃物のデトックスにエネルギーを
集中させることができるので、
身体もスッキリ＆お肌の調子もUPします♪
＊酵素ドリンクMOEGI
暴飲暴食後のインナーケアとして
絶対に取り入れてほしいのがこのアイテム！
＊無添加トマトスープ
時間がない・料理は面倒くさい！という方に
ピッタリなトマトスープ。
なんと化学調味料不使用の無添加！
栄養価満点のトマトを使用しており、
リコピン含有量は
なんと平均の２倍以上◎
無添加なのにとっても美味しくて大人気♪
一食分の置き換えにもオススメです。
＊ビボーラサプリメント
肌荒れやくすみが気になる！という方には
こちらのサプリもオススメ◎
スキンケアでデトックス！？
スキンケアで外側からも
デトックスを促しましょう◎
①サロントリートメント
＊ホワイトシャイン
＊デトックスフェイシャル
クリスティーナの「ビオフィート」シリーズは
食事による肌荒れや黄くすみケアが大得意！
サロンケアとホームケア、どちらもあるので
組み合わせることで
暴飲暴食による肌トラブルもなかったことに♪
②ホームケア
より美箔肌に磨きをかける１年に
今日から取り入れられそうな
習慣やアイテムなどは見つかりましたか？
暴飲暴食で乱れてしまった身体・肌は
早めにしっかりリセットをして、
2025年もさらなる美箔肌を目指して
一緒にケアをしていきましょう♪
