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ビタミンCの効果的な摂り方

ビタミンCの効果的な摂り方

美白効果だけじゃない!

 

人間の身体に必須なビタミンC。

美白にとって欠かせない成分ですが、

他にも免疫力アップや

疲労回復にも効果的な成分◎



最近では、リポソーム化された

ビタミンCサプリが主流になってきましたね(^^)


その中でもさらに吸収率が上がり

味も改良され飲みやすくなった

リポビットのビタミンC。


実は、飲むタイミングで

さまざまな効果をご実感いただけます。


◇朝

朝飲むことで、飲む日焼け止めとして

内側から紫外線をブロック。

お仕事で外回り、

通勤や通学など外にいる時間が長い、

さらに日焼けを最小限に抑えたい方に。


◇夜、就寝前

メラニンが作り出されるのは夜の間です。

日中浴びてしまった紫外線を

シミにしないためには

就寝前に摂るのがオススメ。

そして、睡眠不足や

疲れが溜まっている時にも

ビタミンCは大量に消費されてしまうので

翌朝に持ち越さないために飲むのが◎



さらに、どちらもしっかりケアされたい方は

朝晩でダブルケアしていただくとより効果的です!

 

リポビットのビタミンCを飲む際には

少量のお水によく溶かして

空腹時に飲むのがオススメです♪


全身美白にはインナーケアがとっても大切です。

ご自身の目指す美白レベルによって

飲み方を変えながら取り入れてみてくださいね♪

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