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肌を守るブルーライト対策

【Erin's blog】ブルーライト対策してますか?

エリンのブログ#9

 

 

仕事柄、スマホやPCを使う時間が長いので

毎日欠かさず行うブルーライト対策!

 紫外線に限らず、ブルーライトも

肌老化の原因になります。

何も対策していない方!今日からぜひ対策を!

 

 

①ブルーライトカット眼鏡・フィルム

 

専用の眼鏡とスマホやPCの画面に

貼る保護フィルムは必須!

目も疲れにくくなります。

画面の明るさを「ナイトモード」「暖色系」

にするのも◎

 

肌を守るブルーライト対策

 

目の疲れにはこれ。

お気に入りの目薬♡

白目もより白く♡

 

おすすめの目薬

 

 

 ②デイクリームで紫外線&ブルーライトカット

塗り直し不要の日焼け止め

 

イラストリアスのデイクリーム

出会ってから本当に家宝です!

美白・保湿・紫外線&ブルーライトカットが

できる超優秀な日焼け止め乳液!

 

リモートワークだからといって、

日焼け止めすら塗らないのは危険すぎます!

朝のスキンケアの仕上げに、

せめてこれだけは塗ってほしい!

 

メイクをしない日も、

デイクリームだけは必ず塗ります。

 つやつやに仕上がるところも好き♡

 

お気に入りのデイクリーム

 

ブルーライトは自律神経を乱すので

睡眠の質も悪くなります。

睡眠の質はお肌の状態に直結!

寝る前には、スマホやPCをなるべく

控えるのが理想です(^^)

できるときには、デジタルデトックスも♪

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